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保健体育

  • 高木公三郎 著
  • A5判/159頁
  • 定価1,620円(本体1,500円+税)
  • ISBN978-4-906165-01-8(4-906165-01-X)/C3075
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内容紹介

人間の医学的、解剖学的な構造と生理学的機能から、より健康度を高めるための栄養・休養・運動などが、どのような関係にあるかを述べる。各章をコンパクトにまとめ、理論篇と実技篇によって構成した。大学一般教養向きのテキストとしても好評。

主要目次

PART I 理論編
  1. 健 康
  2. 骨 格
  3. 筋 肉
  4. 神経系
  5. 内分泌
  6. 循 環
  7. 呼 吸
  8. 栄養と代謝
  9. 排 泄
  10. 病気の予防
  11. 人口問題
  12. 公 害
PART II 実技編
  13. 硬式テニス(硬式庭球)
  14. 卓 球
  15. バレーボール
  16. バドミントン
  17. トレーニング
  18. ストレッチ
  19. ふ ろ く